Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1986 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 79.64g | Carbs: 254.33g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Яблоко, Купеческий Хлеб, Суп с пшеном, Хлебница Пирожок с Вишней, Хлебница Самса с Курицей, Купеческий Хлеб , Хлеб Черный, Дубки Колбаса Докторская, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Творожные вафли. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|