Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 90.63g | Carbs: 56.61g.
Breakfast: Магнит Петрушка, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ичалки Сыр Российский Экстра, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ичалки Сыр Российский Экстра, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|