Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
161 kcal
|
Fat: 2.12g | Prot: 6.89g | Carbs: 33.37g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Лимон. Lunch: Лук, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Кинто Сацебели Охотничий, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Лук, Кабачок, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Салат Айсберг, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|