Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2140 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 104.26g | Carbs: 219.01g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб "Славянский" Нарезной, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Bravolli Птитим Готовый, Говядина Постная, Лисички, Олейна Подсолнечное Масло, Желтая Кукуруза, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Арбуз. Snacks/Other: Тыквенный Пирог, Морковный Пирог, Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Яблочный Пирог, Говядина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|