Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
98 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 111.91g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Nestle Хлопья, Селянське Молоко 2,5%, Шампиньоны Жареные, Milka Молочный Шоколад С Целым Миндалем, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Бакаляу. Dinner: Манго, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|