Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 63.55g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Kaufland Курага, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко Зеленое, Alesto Финики, Чай Несладкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Своя Линия Карамель Молочный Коктейль, Чай Несладкий. Snacks/Other: Белоцерковский Творог 0%, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|