Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 164.75g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Сыр Гауда, Дымов Корейка, Моя Цена Фасоль с Деревенскими Овощами, Масло Подсолнечное, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Bombbar Топинг Клубничный, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Дымов Корейка, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|