Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
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56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2023:
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1573 kcal
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Fat: 54.60g | Prot: 83.00g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Mellin Crema di Riso, Conad Cocco Grattugiato, Iswari Risveglio di Buddha Mango e Baobab. Lunch: Ortonuovo Coste Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Del Zoppo Carpaccio di Bresaola, Terre e Tradizioni Piadina di Timilia. Dinner: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Polpo Cotto, Patata Bollita. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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