Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
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49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2023:
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1401 kcal
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Fat: 51.22g | Prot: 115.73g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. Lunch: Conad Anelli di Totano Atlantico, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Cappuccino con Pochi Grassi, Lindt Cioccolato Fondente Moderato, Prozis Burro di Arachidi, Mele Granny Smith, Biotech USA Iso Whey Zero, Adez Latte di Mandorla. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Eliss___'s Weight History
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