|
Naar het feest mijn gewicht toch is in orde. Natuurlijk ik heb lang geslapen.
|
56.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 58.45g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Marc Payot Toastbrood, Effi Light, Valblanc Smeerkaas. Lunch: Siroop, Pannenkoeken (Droge Mix). Dinner: Knorr Witte Saus, HAK Schorseneren, Effi Light, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lamskotelet (Mager en Vet). Snacks/Other: Thee. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
tv kijken - 2 hours, computer spelen, internet surfen - 4 hours, Housework - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Bolke1972's Weight History
|