Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 31.05g | Carbs: 268.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, Магнит Банан с Кожурой, Корочанская Сметана 15% Сметана 15% (Корочанская ), Кабачковые Оладьи. Lunch: Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное с Изюмом. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Толченка. Snacks/Other: Батон, Добрый Сок Мультифрукт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia2101's Weight History
|