Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 27.19g | Carbs: 259.65g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Greenfield Зеленый Чай, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Драники. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Салат Витаминный, Картофель Отварной. Dinner: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Махеевъ Джем Клубничный, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|