Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 60.53g | Carbs: 211.30g.
Breakfast: Тыквенный Кекс, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки , ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Snacks/Other: Biscolata Starz Milky, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Geonatura Лимонад Фейхоа, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Coffee Like Бамбл, Вкусвилл Сэндвич Ролл с Крабовыми Палочками и Соусом Спайс. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|