Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 101.07g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Магнит Банан, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Творог 5%. Lunch: Сахалин Рыба Икра Нерки, Рублевский МПЗ Студень Классический, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, Пицца Домашняя, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|