Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2029 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 94.41g | Carbs: 244.19g.
Breakfast: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Воронежская Кондитерская Фабрика Вечерний Воронеж, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Lunch: Сочник, Компот, Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Лента Рулет Бисквитный , Магнит Томаты Свежие, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Магнит Сыр Российский 50%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|