Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
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72.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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611 kcal
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Fat: 36.67g | Prot: 51.21g | Carbs: 17.68g.
Breakfast: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Edeka Mibell Gouda Gerieben, Spiegelei. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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 Comments
22 Sep 23 by member: De Sarah
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Ja, das kam unerwartet 🥳😅
Ich war lange nicht hier und hab echt meine Disziplin verloren... Hoffe, jetzt wieder durchstarten zu können...
22 Sep 23 by member: Julitty
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