Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 94.81g | Carbs: 230.08g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso, Ambrosiae Uber Granola Proteica Rosé, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello, Gallo Riso Venere Nero Integrale , Carote Bollite. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Gnocchi senza Glutine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|