Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 70.35g | Carbs: 213.38g.
Breakfast: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Кофе с Сахаром, Овсяные Оладьи. Lunch: Толстолобик, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Дыня, Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брюлик87's Weight History
|