Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 31.25g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Торт Тирамису. Lunch: Snickers Minis, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Северная Долина Молоко 2,5%. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Кабачок, SPAR Тефтели Мясные. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Twix Mini, Северная Долина Молоко 2,5%, Вафли Творожные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|