|
это же отеки наверное.. ну не могу я видеть даже минимальные привесы, мне плохо сразу. я толком не сплю и не ем :(
|
54.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 70.83g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Корица, Alpro Almond, Просто Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Burn Персик Манго без Сахара, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Кофе, Alpro Almond Barista, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|