Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 20.0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
959 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 125.44g | Carbs: 63.67g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Вкуснотеево Творог 0,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Наша Ферма Вырезка из Говядины, Красный Лук. Snacks/Other: SOJ High Protein Bar Brownie With Belgian Chocolate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|