Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 98.24g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Соль, Атман Масло ГХИ, Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Parmalat Молоко 0,05%, Сахарный Песок. Lunch: Государь Блины с Курицей, Теремок Блин с Грибами. Dinner: Яйцо, Sen Soy Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сыр Моцарелла, Parmalat Молоко 0,05%, Soulway Whey Protein Chocolate , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanakrasnoglyad's Weight History
|