Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
892 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 34.90g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сливы, Кухня на Районе Картофельный Суп с Сырком. Dinner: Пятерочка Сливы, Макдоналдс Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские, Райт Котлета Домашняя Жареная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|