Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 46.78g | Carbs: 220.54g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Инжир, Можайское Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Шаурма с Люля из Баранины, Яблоко Антоновка, Нектарин. Snacks/Other: Гродфуд Паштет Вегетарианский с Баклажаном, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyymishka's Weight History
|