Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 56.90g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Красная Цена Яйца Куриные С0, Astoria Соус Грибной , Лента Хлеб Заварной. Lunch: Мерси Конфеты. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Snacks/Other: Марципан, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wekka_sarn's Weight History
|