Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 107.42g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Сквирянка Овсянка, Яйцо, Красное Яблоко. Lunch: Фундук Сушеный, Лук, АТБ Морква, Масло Подсолнечное, Хуторок Гречка, Оливки (Любого Размера), Куриное Мясо (Обжиг). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг), Хуторок Гречка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|