Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 97.23g | Prot: 44.36g | Carbs: 218.57g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Жареное Яйцо, Иван Да Федор Тартин. Lunch: Кухня на Районе Шарлотка, Кухня на Районе Спагетти Карбонара . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.ctrl's Weight History
|