Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
73 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2844 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 191.32g | Carbs: 347.72g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Яйцо, Valio Сыр Голландский 25%, Маркет Перекресток Макароны Перья, Помидоры. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, RED Тёмный Шоколад, Be First Omega-3. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|