Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
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55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2023:
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1742 kcal
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Fat: 44.38g | Prot: 91.41g | Carbs: 231.94g.
Breakfast: Sunsweet Prugne Secche, Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Flakes. Lunch: Sottolestelle Biscotti alle Nocciole, Zucchine, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno. Dinner: Terre e Tradizioni Piadina di Timilia, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Ortonuovo Coste Lessate. Snacks/Other: Esselunga Pesca Noce. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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