Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
928 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 49.58g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Maxler Протеин, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Snickers Сникерс. Lunch: Персики, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Snickers Сникерс. Dinner: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|