Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 83.69g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Cremmy Творожный Сыр Клубника, Ашан Булочка, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Щебекинская Макароны, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Петелинка Филе Бедра Куриное, Зразы с Сыром. Dinner: Суп с пшеном, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Яблоко, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|