Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 111.25g | Prot: 100.99g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Roshen Молочный Шоколад, Сильпо Котлета Куриная , Сильпо Овощи по Китайски, Гречка Отварная. Dinner: Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Жареный. Snacks/Other: FIZI Батончик Кокосове Печиво+Мигдаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina489's Weight History
|