Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 82.42g | Carbs: 196.23g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кофе с Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Макароны, Тефтели с Рисом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Дыня, Овсяные Оладьи. Snacks/Other: Толстолобик, Арбуз, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брюлик87's Weight History
|