Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
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55.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2023:
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1426 kcal
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Fat: 50.51g | Prot: 115.95g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Kiwi, Prozis Burro di Mandorle, Caseificio Pini Nutricotta, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Mellin Crema Mais e Tapioca. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Buongiorno Freschezza Carote, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Uovo. Dinner: Sale, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Burro di Arachidi , Petto di Pollo, Carne, Lidl Zucca Delica. Snacks/Other: Kellogg's Special K Classic, Esselunga Lamponi, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. more...
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steady weight
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GiulsCordara's Weight History
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