Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2164 kcal
|
Fat: 122.77g | Prot: 81.99g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Трюфель Классический, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Nestle Nuts, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Талосто Мороженое Венеция, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Мистраль Булгур Приготовленный , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|