Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 77.83g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке(Моя), Брест Литовск Сыр Маасдам, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком (Мой), Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Басмати Отварной. Dinner: Кофе с Молоком (Мой), Русское Море Горбуша Запеченная , Слава "Ачик-Чучук" (Мой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|