Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 61.82g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сливки 10%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Блинчики с печенью. Lunch: Быстрые кексы, Ашан Помидор, Макароны с Маслом, Мираторг Рулька Свиная. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лавина Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Лавина Хлеб Ржаной, Рубленые котлеты 2.0, Кубанский Молочник Сливки 10%, Жемчужина России Мороженое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|