Paul7733's Journal, 20 Sep 23

Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
104.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 14.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 September 2023:
1973 kcal Fat: 168.95g | Prot: 97.58g | Carbs: 20.00g.   Breakfast: Псиллиум, Мука Миндальная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Fish House Печень Трески Натуральная. Lunch: Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Помидоры, Болгарский Перец, Haas Авокадо, ВкусВилл Фарш Домашний. Dinner: Петрушка, Укроп, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. more...
2885 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Paul7733's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.