Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
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55.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2023:
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1378 kcal
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Fat: 49.69g | Prot: 115.53g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Prozis Protein Granola Forest Fruits, Prozis Burro di Mandorle, Danone Hipro Vaniglia, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Mellin Crema Mais e Tapioca. Lunch: Sale, Pomodori, U! Tonno al Naturale, Gallo Riso Basmati. Dinner: Buongiorno Freschezza Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Masina Sfilacci di Equino. Snacks/Other: Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Prozis Burro di Arachidi , Caseificio Pini Nutricotta, Esselunga Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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GiulsCordara's Weight History
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