Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 73.51g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Сливки 10%, Помидор Сливка, Hame Паштет из Гусиной Печени, Galbani Сыр Моцарелла, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Эконива Молоко, Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Яйцо С0. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Мираторг Мраморная Говядина, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Ашан Слива Сезонная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya1903's Weight History
|