Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
63 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
494 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 26.47g | Carbs: 45.50g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Хлебец, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Солодом на Закваске, Лещ, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|