Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 43.67g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Старая Тула Тульский Пряник Визитный. Lunch: Snickers Сникерс, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Рис Вареный. Dinner: Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|