Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 49.76g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Drive Энергетик Berry Kick, Мистраль Гречка Отварная, Тёма Индейка с Телятиной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Винегрет без Масла. Dinner: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnach02's Weight History
|