Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 68.52g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Творожник с Вишней, Милава Каша Молочная Рисовая, Sun Emotions Вяленый Абрикос, Сметана , Перга, Now Foods Омега-3, 1 WIN Коллаген. Lunch: Zero Соус Сырный, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Язык Говяжий Отварной, Овощи Гриль. Dinner: Самокат Кефир 3,2%, ВкусВилл Салат с Говяжьим Языком, Овощами и Яйцом, Сметана . Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaK86's Weight History
|