Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2969 kcal
|
Fat: 165.17g | Prot: 114.56g | Carbs: 259.30g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Чебаркульская Птица Сосиски Мусульманские, Жареное Яйцо без Жира, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Dinner: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Перекресток Инжир Свежий, Банан, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|