Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 58.49g | Carbs: 257.47g.
Breakfast: Joyco Драже Панда, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Чай, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Банан, Сухие Семена Чиа, Ярмарка Геркулес. Lunch: Рафаэлло Конфета, Babyfox Шоколадка, Чай, Sütaş Kaymaksiz Yogurt, Укроп, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец, Яйцо, Чеснок, Картофель, Кабачок. Dinner: Jacomo Ketchup Шашличний, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Хлеб Альгерд, Pepsi Pepsi Max, Campara Мороженое Рожок NUVO Клубничный Вкус. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|