Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 51.40g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Малина, Montarell Сыр Камамбер, Черемушки Батон Премиальный. Lunch: Свекла Вареная, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Вишней 13%, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya1903's Weight History
|