Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
681 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 55.42g | Carbs: 42.99g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dan4enko.tanya.1995's Weight History
|