Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2436 kcal
|
Fat: 110.27g | Prot: 126.62g | Carbs: 245.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Зефир, Авокадо Авокадо, Авокадо Шпинатные Шарики с Дорблю, Красные Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Мегамарт Окунь Жареный, Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Рафинад, Пастила, Шармэль Зефир Яблочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Сердце Куриное, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gde_moy_press's Weight History
|