Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 44.49g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сарафаново Сметана 15%, Лента Пельмени Сибирские, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Дикси Слива, Сарафаново Сметана 15%, Лента Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|